Articoli
Strumenti per la tua trasformazione
Sono il padrone del mio destino, io sono il capitano della mia anima.
Nelson Mandela
Nei miei articoli mi piace dare dei piccoli e semplici strumenti che possono dare enormi risultati, se usati nel modo giusto.
Ogni giorno puoi migliorarti e cambiare qualcosa di te e della tua vita!
Inoltre ogni tanto organizzo degli eventi, alcuni dei quali gratuiti, per farmi conoscere e condividere alcune delle mie preziose risorse.
Prossimo evento live
~ serata di danza e meditazione ~
7 (più una) regole per abbandonare le cattive abitudini e crearne di positive
Smettere di fumare, mettersi a dieta, non guardare lo smartphone fino a notte fonda… Tanti buoni propositi che però difficilmente riusciamo a portare a termine, spesso con ripercussioni sulla nostra autostima. Bene, sappiate prima di tutto che siete in buona...
Tre semplici regole per raggiungere i tuoi obiettivi
La vita è fatta di obiettivi. Come ci insegna la famosa Piramide di Maslow la nostra esistenza è finalizzata al raggiungimento consecutivo di obiettivi, fino alla cima della piramide che simboleggia il principio di autorealizzazione, a cui tutti tendiamo. Ma per...
Cosa ci può insegnare la nuova zona rossa e come sfruttarla al meglio
Sia chiaro, nessuno sostiene che il lockdown sia qualcosa di positivo. Negli ospedali persone anziane stanno morendo senza nemmeno il conforto di poter avere vicino i loro famigliari, bambini e ragazzi sono chiusi in casa e porteranno per anni, forse per sempre, i...
Un semplice esercizio per superare le preoccupazioni e ribaltarle a tuo favore
Tim Ferriss, famoso autore di libri di autorealizzazione, tra cui il best seller "4 ore alla settimana. Ricchi e felici lavorando 10 volte meno", in un bellissimo video di TED intitolato Perché dovresti definire le tue paure invece dei tuoi obiettivi confida al...
3 modi infallibili per rovinare la tua vita
Alzi la mano chi vuole rovinarsi la vita! Nessuno, vero? Eppure tutti noi mettiamo spesso in atto comportamenti dannosi per il nostro benessere, senza nemmeno rendercene conto e in questa attitudine gioca un ruolo determinante la realtà sociale in cui siamo immersi....
Perché gli incubi sono un’importante risorsa per il nostro benessere
Tutti conosciamo quella sensazione di sollievo quando ci risvegliamo da un incubo e ci rendiamo conto che ciò che stavamo vivendo in realtà "non è mai accaduto". Eppure in un certo senso i nostri incubi rappresentano qualcosa che accade davvero, essendo essi un...
Il cambiamento comincia da qui
Il primo colloquio conoscitivo è gratuito, non c'è altro modo per sapere se il coaching fa per te o meno.
Ti viene offerta questa opportunità, sta a te decidere se sfruttarla!
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Strumenti per trasformare te stesso
Ogni settimana pubblico articoli, strumenti ed esercizi per trasformare se stessi e la propria vita.
L'universo può solo indicarti la via, sta a te decidere di percorrerla.
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